Se livre do mau hálito

Muitas pessoas possuem a halitose, mas não sabem, esse é o nome dado para o mau hálito, que muitas vezes acaba trazendo o constrangimento. Porém existem várias formas para acabar com o mau cheiro. Aqui vão algumas dicas para se livrar do odor.

- Escove os dentes adequadamente após todas as refeições.
- Use um bom creme dental.
- Passe todos os dias o fio dental.
- Faça uma boa alimentação e beba bastante água.

Essas são as dicas básicas para solucionar o problema. O chicletinho muitas vezes é a opções de muitos, porém especialistas divulgaram que não resolvem o problema, mas sim disfarçam.

A noite é o período que não pode deixar de faltar a escovação, pois há tempo suficiente para as bactérias “trabalharem”, assim as pessoas serão sujeitas á possíveis caries, entre outros problemas bucais.

O uso do anticéptico bucal também vai ajudar bastante, combatendo e eliminando as bactérias. A escovação na língua é indispensável, pois muitas vezes é o que acaba provocando o mau hálito.

Evite o cigarro, álcool e também o café, pois costumam provocar ainda mais o mau hálito. Ficar sem comer por um longo período também vai atrapalhar. Entretanto, se nada disso ajudar procure um dentista, pois ele vai lhe dar mais informações, que possam ajudar em um tratamento de acordo com as suas necessidades.